Comprendre l'influence 

Comprenez comment les réseaux sociaux vous ciblent, influencent votre flux d'actualité et impacte votre relation au corps, l'alimentation, le sport et la santé. 

Reconnaitre le contenu à risque 

Apprenez les techniques pour repérer les fausses informations et la manipulation. Développez des réflexes pour vérifier les sources et protéger votre jugement.

Naviguez en confiance

Utilisez les réseaux sociaux de manière intentionnelle et saine. Équipez-vous de stratégies pour protéger votre bien-être mental et votre influence positive.

À propos de l'instructeur

Marie-Jeanne Bourassa est titulaire d’un baccalauréat en psychologie de l’Université Concordia et œuvre en prévention et en éducation chez ANEB Québec. Elle développe et anime des conférences et des activités de sensibilisation sur les troubles alimentaires, l’image corporelle et la relation à la nourriture. À travers une approche accessible et bienveillante, elle invite à réfléchir aux messages qui façonnent notre rapport au corps et à développer des outils pour favoriser une relation plus saine avec soi-même.

Prêt à transformer votre rapport aux réseaux sociaux ?

Ne laissez plus les algorithmes décider pour vous. Rejoignez notre communauté de penseurs critiques et prenez le contrôle de votre expérience numérique. Votre parcours vers une meilleure compréhension des réseaux sociaux commence ici.

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